Archivo de la categoría: Vegano

Veganismo, el estilo de vida al que ha sabido adaptarse la hostelería malagueña

Resulta contradictorio comprobar que, a medida que aumenta el número de personas que optan por seguir unos hábitos de vida saludable, es decir, practicar ejercicio físico de forma regular y llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, lo hace también el número de personas con sobrepeso y obesidad.

En los últimos meses han ido saliendo titulares, incluso desde la ONU, que hablan del consumo de carne roja como uno de los principales causantes de los problemas de salud y medioambiente. ... Leer más

Los veganos se reúnen para crear conciencia

La vida compasiva. No está reservado únicamente para nuestros compañeros humanos, sino para los animales con los que compartimos la tierra. Desde 1981, el Movimiento por los Derechos de los Animales de Granja ha reunido a un grupo diverso de personas vinculadas en su compromiso con los derechos de los animales, el cambio social y la vida sostenible en su Conferencia Nacional anual de los Derechos de los Animales.

La Conferencia Nacional de los Derechos de los Animales es el evento esencial para los veganos comprometidos, los vegetarianos que buscan dar el salto y aquellos que sienten curiosidad por el veganismo. Fomentar el cambio se trata de algo más que lo que comes o compras, se trata de educar, establecer redes, defenderte y hablar. La conferencia de este año cuenta con más de 155 oradores inspiradores. ... Leer más

Destinos turísticos si eres un vegetariano de verdad

No hay vacilación de que el veganismo general está en ampliación. Solo en los Estados Unidos ha crecido un 500% en los últimos 4 años. Y parece que no expone signos de detenerse. Favorablemente para los viajeros veganos, el desarrollo de las comidas veganas esparcidas por todo el mundo considera no mostrar signos de interrumpirse igualmente conocido como menos galletas para empacar, más elecciones deliciosas expresan algunos veganos.

Pero por más que lo ambicionen, varios países sencillamente son más capaces de adecuarse y, a veces, compensan completamente la dieta vegana. Y lo mejor son varios de los destinos culinarios más populares del mundo. ... Leer más

Dietas veganas y rendimiento atlético

En los últimos años, la nutrición dietética basadas en plantas han ganado notoriedad. Son recomendados en diversos programas de control de peso y son la designación de individuos con conocimiento ambiental, valedores de los derechos de los animales y variadas prácticas religiosas. Las dietas fundadas en plantas igualmente son la elección para numerosos atletas profesionales y admiradores por igual.

A pesar de las ansiedades iníciales sobre la malnutrición o las dificultades relacionadas con el beneficio de los últimos años, la cifra cada vez mayor de persecuciones exitosas de deportistas vegetarianos o veganos ha puesto la notoriedad sobre las dietas basadas en plantas.  Sin embargo la ciencia no ha manifestado de forma definitiva una mejoría o desventaja en la ocupación de los no omnívoros sobre los deportistas omnívoros, ciertas de las preocupaciones iníciales han sido encontradas por la exploración de vanguardia. ... Leer más

Eres un vegetariano y has perdido tu mente

Las dietas absolutamente veganas son ignoradas entre las sabidurías humanas tradicionales. En la inicial parte del siglo XX, el especialista y explorador Weston Price indagó vegetarianos, pero solo halló caníbales. Debido que las dietas veganas en el medio ambiente no suministran vitamina B12 y muy poco en la manera de ácidos grasos omega3 de vínculo largos usables, no es extraordinario que los humanos tengan que seguir comiendo animales y productos procedidos de animales. Actualmente se logra conseguir alimentos procedido de algas el primordial ácido graso omega3 del vínculo largo presente en el cerebro y agregado B12. Eso no fue viable hasta hace varios años, y existe muy poca certidumbre de que la suplementarían con DHA solo sea ventajoso para el cerebro. ... Leer más

Cuestionando la ética y la ciencia de una dieta vegana pura

Muchas personas que desean una alimentación sana y balanceada se preguntan ¿Qué tan pura debe ser una dieta o un estilo de vida para considerarse como vegetariano o vegano? Durante muchos años esta pregunta se ha respondido con gran claridad sobre la integridad de una dieta 100% basada en nutrientes enteros más saludables.

Logra sorprender a varios, pero no conozco ninguna certeza verificable de que se precise de una pureza 100% vegana para mejorar la salud de todos los individuos en todo momento. Debemos considerar que la adicción a la grasa y los carbohidratos refinados, suele afectar la capacidad corporal pero si suelen comer solo un poco y aún se conservan la ruta ideal de alimentos balanceados su cuerpo puede estar sano, pero si tu dieta está basada en plantas se puede considerar que eres un vegano ideal. Cuestionando la ética y la ciencia de una dieta vegana pura se basa en cumplir todos los factores requeridos. ... Leer más

El argumento del veganismo desde una perspectiva científica y moral

A lo largo de los años, frecuentemente he tenido que proteger mi posición sobre el veganismo, por ese motivo es que soy bastante bueno para argumentar sobre este caso. Inicialmente solía utilizar diversas creencias como la demostración para acreditar este estilo de vida. Frecuentemente me han comentado que el veganismo es equivalente a una religión, que habitualmente no he tratado de impugnar, especialmente debido a la ventaja de la inexistente en las devociones más favorecidas, además estoy recapacitando esta posición,  luego de leer diversas experiencias reales de otras personas vegetarianas. ... Leer más

Recetas de tortilla vegana sin huevo

Decir que no se puedes preparar una tortilla sin utilizar huevos es verdaderamente incorrecto. Uno de mis platillos favoritos es la tortilla de espinaca, tomate y champiñones sin tener que un solo huevo para su contextura. Esta tortilla te encantara y quedara muy deliciosa.

Muchos dicen que si no se le agrega harina refinada la tortilla no quedara perfecta pero solo debes moler los granos de garbanzo y obtendrás tu propia harina vegetal, será más saludable y deliciosa al paladar. La harina de Channa es la misma a la recomendación anterior pero el garbanzo es cocido antes de molerlo por lo que el sabor es diferente. ... Leer más

Dieta vegetariana para depurar el hígado

El hígado es un órgano vital que todo ser humano necesita para mantener el cuerpo activo. Diversos factores externos pueden alterar este órgano. Por ejemplo el alcohol, el tabaco y los alimentos altos en grasa pueden causar daños hepáticos a este órgano del cuerpo que atenta contra tu vida. Si quieres regenerar tu hígado a través de una dieta vegetariana este post te encantara.

Consumir cúrcuma. Este condimento especial que en diversas cocinas del mundo es utilizado para dar color a nuestros alimentos. Te puede ayudar a depurar por completo tu hígado. Solo debes agregar una cucharada de cúrcuma en medio vaso de agua y tomar cada mañana. Veras como tu órgano vital se restablecerá por completo. ... Leer más

Ventajas de adoptar una alimentación vegana

La alimentación vegana humana es un factor fundamental que todos los seres humanos debemos implementar en nuestra alimentación diaria, a demás de brindarnos una nutrición completa en nutriente con ayuda a prevenir diversas enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón, osteoporosis  y el cáncer, debido a esto la parte científica se ha encargado en apoya al 100% la alimentación vegana humana, ya que has surgidos múltiples estudios que indican los grandes beneficios para nuestra salud. Pero no solo ellos la apoya personas como dirigentes sociales hasta filósofos están de acuerdo de mantener una alimentación de esta magnitud. ... Leer más