Archivo de la categoría: Vegetariano

Veganismo, el estilo de vida al que ha sabido adaptarse la hostelería malagueña

Resulta contradictorio comprobar que, a medida que aumenta el número de personas que optan por seguir unos hábitos de vida saludable, es decir, practicar ejercicio físico de forma regular y llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, lo hace también el número de personas con sobrepeso y obesidad.

En los últimos meses han ido saliendo titulares, incluso desde la ONU, que hablan del consumo de carne roja como uno de los principales causantes de los problemas de salud y medioambiente. ... Leer más

Lo que hay que saber sobre la dieta vegetariana

Un naturista no come carne o pez, pero hay diferentes prototipos de vegetarianos. Ciertos consumen huevos y provechos lácteos, en cuanto los veganos, que son los más precisos, no comen ninguno de los productos de género animal, contenida la miel. Ciertas personas se citan a sí mismas vegetarianas, pero comen pescado.

No es preciso comer carne para conseguir todos los nutrientes obligatorios para una buena salud. Un individuo que prefiere no comer carne logra regocijarse de una mejor salud, porque almorzará más alimentos de principio vegetal y porque logra ser más impulsa en la toma de arbitrajes saludables. ... Leer más

Los veganos se reúnen para crear conciencia

La vida compasiva. No está reservado únicamente para nuestros compañeros humanos, sino para los animales con los que compartimos la tierra. Desde 1981, el Movimiento por los Derechos de los Animales de Granja ha reunido a un grupo diverso de personas vinculadas en su compromiso con los derechos de los animales, el cambio social y la vida sostenible en su Conferencia Nacional anual de los Derechos de los Animales.

La Conferencia Nacional de los Derechos de los Animales es el evento esencial para los veganos comprometidos, los vegetarianos que buscan dar el salto y aquellos que sienten curiosidad por el veganismo. Fomentar el cambio se trata de algo más que lo que comes o compras, se trata de educar, establecer redes, defenderte y hablar. La conferencia de este año cuenta con más de 155 oradores inspiradores. ... Leer más

Destinos turísticos si eres un vegetariano de verdad

No hay vacilación de que el veganismo general está en ampliación. Solo en los Estados Unidos ha crecido un 500% en los últimos 4 años. Y parece que no expone signos de detenerse. Favorablemente para los viajeros veganos, el desarrollo de las comidas veganas esparcidas por todo el mundo considera no mostrar signos de interrumpirse igualmente conocido como menos galletas para empacar, más elecciones deliciosas expresan algunos veganos.

Pero por más que lo ambicionen, varios países sencillamente son más capaces de adecuarse y, a veces, compensan completamente la dieta vegana. Y lo mejor son varios de los destinos culinarios más populares del mundo. ... Leer más

Dietas veganas y rendimiento atlético

En los últimos años, la nutrición dietética basadas en plantas han ganado notoriedad. Son recomendados en diversos programas de control de peso y son la designación de individuos con conocimiento ambiental, valedores de los derechos de los animales y variadas prácticas religiosas. Las dietas fundadas en plantas igualmente son la elección para numerosos atletas profesionales y admiradores por igual.

A pesar de las ansiedades iníciales sobre la malnutrición o las dificultades relacionadas con el beneficio de los últimos años, la cifra cada vez mayor de persecuciones exitosas de deportistas vegetarianos o veganos ha puesto la notoriedad sobre las dietas basadas en plantas.  Sin embargo la ciencia no ha manifestado de forma definitiva una mejoría o desventaja en la ocupación de los no omnívoros sobre los deportistas omnívoros, ciertas de las preocupaciones iníciales han sido encontradas por la exploración de vanguardia. ... Leer más

El lado oscuro del vegetarianismo

La publicación, en la edición del mes de abril del Journal of the American Dietetic Association, halló que el doble de jóvenes y casi el doble del número de los adultos jóvenes que solían ser vegetarianos lograron haber utilizado medios poco sanos para vigilar su peso, en balance con aquellos que nunca lo habían experimentado. Siendo los vegetarianos. Esos medios contenían el uso de comprimidos para adelgazar, laxantes y diversas marcas de diuréticos y provocar el vómito para mantener el peso. ... Leer más

Eres un vegetariano y has perdido tu mente

Las dietas absolutamente veganas son ignoradas entre las sabidurías humanas tradicionales. En la inicial parte del siglo XX, el especialista y explorador Weston Price indagó vegetarianos, pero solo halló caníbales. Debido que las dietas veganas en el medio ambiente no suministran vitamina B12 y muy poco en la manera de ácidos grasos omega3 de vínculo largos usables, no es extraordinario que los humanos tengan que seguir comiendo animales y productos procedidos de animales. Actualmente se logra conseguir alimentos procedido de algas el primordial ácido graso omega3 del vínculo largo presente en el cerebro y agregado B12. Eso no fue viable hasta hace varios años, y existe muy poca certidumbre de que la suplementarían con DHA solo sea ventajoso para el cerebro. ... Leer más

Formas en que el vegetarianismo logra ayudar a salvar el planeta

Si verdaderamente queremos oprimir el impacto humano en el hábitat donde residimos, lo más sencillo y barato que cualquiera logra hacer es consumir menos carne. Detrás de la generalidad de las alianzas de carne de res o pollo en nuestros platillos existe un sistema de agricultura que derrocha muchísimo dinero y que come mucha tierra y energía y que arruina bosques, contagia océanos, ríos, mares y aire, obedece del petróleo y el carbón, y es explicativamente puntual de cambio climático. La manera en que criamos animales es actualmente registrada por la ONU, científicos, ecónomos y políticos como causantes de numerosas dificultades humanos y ecológicos relacionados, pero con 1.500 millones de personas que aún no poseen suficiente para consumir y 3.500 millones más de bocas para nutrirse en 50 años. La obligación de nuestra relación con los animales es exagera. ... Leer más

Como usar el índice glucémico a través de los alimentos

Diversos alimentos hacen que el azúcar en la sangre aumente drásticamente. Esto  corresponde a los carbohidratos, los azúcares refinados y el pan ya que al consumir estos alimentos será mucho más fácil para que su cuerpo aumente la  glucosa en la sangre, el cuerpo normalmente utiliza el azúcar consumida para crear la energía que su cuerpo necesita, la mayor parte de esa azúcar viene de los carbohidratos digeridos lentamente aunque hay granos y verduras que hacen el mismo proceso. Si usted come demasiado carbohidratos es posible que usted tendrá problemas para controlar el azúcar en la sangre así estés tomando medicamento con insulina o medicamentos para la diabetes como la metfomina. ... Leer más

Las mejores recetas francesas de comida vegetariana

La comida francesa vegetal puede sonar diferente a las que normalmente acostumbras consumir. A menudo se considera elegante y es la comida por la que se evalúan todos los métodos culinarios.  Sin embargo, hay algunos significados equivocados acerca de la comida francesa. La idea de que esta comida es pesada no es cierta.

En una de las comidas típicas francesa, los platos que son de col son servidos como un postres ricos, el cual es equilibrado con platillos más livianos como la fruta simple. Muchos platillos franceses se hacen esencialmente de productos de mismo país, incluyendo frutas y verduras frescas. Para ellos es más rico y seductor cocinar sus propios productos. Las ensaladas se consumen por toda la nación francesa como un platillo más, su aderezo es el que le da un toque particular a cada tipo de ensaladas ... Leer más