Ingredientes vegetarianos. ¿Los conoces?

Muchas personas a nivel mundial se dedican a consumir alimentos totalmente vegetales y no hay nada mejor que mantener un cuerpo libre de toxinas con los alimentos que en este día te mostraremos, mucho piensa que una persona vegetariana no obtiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita, pues te cuento que los vegetales nutren mucho más que consumir un trozo de carne, además los vegetales provienen diversas enfermedades que hoy en día se han vuelto común en la humanidad y todo es debido por mantener una vida poco saludable.

A continuación conozca los alimentos que pueden sustituir el consumo de carne:

Tofu, Tempeh, Seitán, y PVT: Este rico y apetitoso alimento puede ser consumido con gran libertad ya que este su base principal es la soja, donde te brinda un coctel de nutrientes a tu organismo, este tipo de platillo puede ser el sustituto del pollo, ya que su textura y sabor da a ese platillo de origen animal, el tempeh puede ser molido para prepara rica lasaña vegetal ya que este tipo de alimento sustituye a la carne molida, si combinas estos tres alimentos podrás disgustar de ricos sabores que nunca has probado.

Champiñones: Otro alimento natural que fácilmente puede sustituir a la carne y no hay nada más rico que disfrutar de un delicioso platillo de Champiñones, a demás de aportar importantes nutrientes y vitamina este cae perfectamente al estomago, por lo que puede ser comido para al almuerzo o cena.

Jaca: Este es una fruta que puede sustituir la carne en tiras, esta se puede encontrar en el supermercado de manera completa, por lo que tú en casa la puedes preparar en rebanadas o en tiras así, preparas diversos platillos a diario.

Berenjena: Un vegetal que nunca puede faltar en tu nevera este delicioso vegetal puede ser rellenado con trozo de otros vegetales como pimentón, cilantro, apio España, tomate, cebolla y ser llevado al horno, de esta manera obtendrás un platillo especial donde te aporta los mejores nutrientes y vitaminas a tu cuerpo.

Si eres amantes al mundo vegetal y de mantener un cuerpo sano y saludable comiendo los mejores platillos vegetales que este estupendo sitio web trae para ustedes, te invitamos a seguirnos cada día para que disfrute de las mejores comidas vegetarianas que preparamos para personas especiales como tú.

Sobre Redaccion Málaga Vegetariano:
En Málaga Vegetariano incluímos contenidos interesantes sobre alimentación vegetariana, vegana, restauración, dietas y consejos de alimentación. Si deseas contactar con nosotros puedes hacerlo a través de la sección de contacto.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *