Cuestionando la ética y la ciencia de una dieta vegana pura
Muchas personas que desean una alimentación sana y balanceada se preguntan ¿Qué tan pura debe ser una dieta o un estilo de vida para considerarse como vegetariano o vegano? Durante muchos años esta pregunta se ha respondido con gran claridad sobre la integridad de una dieta 100% basada en nutrientes enteros más saludables.
Logra sorprender a varios, pero no conozco ninguna certeza verificable de que se precise de una pureza 100% vegana para mejorar la salud de todos los individuos en todo momento. Debemos considerar que la adicción a la grasa y los carbohidratos refinados, suele afectar la capacidad corporal pero si suelen comer solo un poco y aún se conservan la ruta ideal de alimentos balanceados su cuerpo puede estar sano, pero si tu dieta está basada en plantas se puede considerar que eres un vegano ideal. Cuestionando la ética y la ciencia de una dieta vegana pura se basa en cumplir todos los factores requeridos.
Mantener una alimentación vegetariana se ha considerado como la mejor medicina para evitar algunas enfermedades, ya que de ellas podemos obtener diversos nutrientes y vitaminas de manera natural, también evitamos el consumo de carne que pueden causar daños en las articulaciones, por eso en el artículo de hoy te ofrecemos una grandiosa información sobre aquellos alimentos vegetales que pueden prevenir enfermedades.